안녕하세요. 지난 겨울, 거울을 볼 때마다 눈가에 깊어지는 잔주름이 신경 쓰였습니다. 매일 아침 블루베리를 한 줌씩 먹고 있었지만, 솔직히 눈에 띄는 변화를 느끼지 못하던 참이었습니다. 하스카프베리는 블루베리의…

하얀꽃이 핀 차나무 안녕하세요. 3월 초, 환절기 감기가 한 차례 지나간 뒤 몸이 무겁게 느껴지던 어느 아침이었습니다. 커피를 마시려다 문득 선반 위에 놓인 우롱차 캔이 눈에 들어왔습니다. "이걸로 한번…

안녕하세요. "블루베리보다 항산화력이 더 강한 과일이 있다고?" — 저도 처음 이 이야기를 들었을 때 반신반의했습니다. 블루베리와 아사이베리를 꾸준히 챙겨 먹고 있었거든요. 그런데 자보티카바 (…

안녕하세요. Health Curator HerbMan입니다. 환절기만 되면 코가 막히고, 재채기가 멈추지 않아 비염약을 달고 사는 분들이 많습니다. 저도 매년 봄가을이면 항히스타민제를 복용했는데, 입이 바짝 마르…