당뇨병은 조용한 질병입니다. 안녕하세요.   초기증상이 뚜렷하지 않아 많은 사람들이 질병의 심각성을 깨닫지 못한 채 지나갑니다. 그러나 당뇨 초기단계인 공복혈당 100-125 mg/dL 범위에서부터 우리 몸은 …

실론시나몬은 여러 겹의 얇은 껍질이 말려있고 달콤하고 부드러운 향이 특징입니다. 안녕하세요. 지난해 건강검진에서 당뇨 전단계 진단을 받았을 때, 저는 약물 치료보다는 식이요법을 …

혈당 낮추는 약초 5가지 (돼지감자, 여주, 계피, 뽕잎, 황기) 서론: 약 먹기 전 마지막 기회 안녕하세요. 2024년 가을, 정기 건강검진에서 공복혈당 115mg/dL라는 결과…

재배중인 구기자 열매 서론 안녕하세요. 눈 건강에 좋다는 구기자, 과연 과학적 근거가 있을까요? 2025년 서울대학교 식품영양학과 연구팀은 구기자의 베타카로틴 함량이 당근보다 3배 높다…