건강검진 결과지를 받아든 순간, "혈당이 조금 높네요"라는 한마디에 머릿속이 복잡해진 경험, 한 번쯤 있으시죠? 약 처방을 받기엔 아직 이르고, 그냥 놔두기엔 불안한 그 애매한 경계선. 특히 4…

안녕하세요. Herbman입니다. 저는 지난 15년간 수백 가지 허브 차를 연구하면서 루이보스 티의 놀라운 변화를 목격했습니다. 남아공에서 유래한 이 빨간 차는 단순한 음료를 넘어 현대인의 건강 고민을 해결하는 …

당뇨병은 조용한 질병입니다. 안녕하세요.   초기증상이 뚜렷하지 않아 많은 사람들이 질병의 심각성을 깨닫지 못한 채 지나갑니다. 그러나 당뇨 초기단계인 공복혈당 100-125 mg/dL 범위에서부터 우리 몸은 …

실론시나몬은 여러 겹의 얇은 껍질이 말려있고 달콤하고 부드러운 향이 특징입니다. 안녕하세요. 지난해 건강검진에서 당뇨 전단계 진단을 받았을 때, 저는 약물 치료보다는 식이요법을 …